Brigitte Archambault

J’aime pratiquer cette méthode en cours collectif avec Eric parce qu’elle me permet de prendre conscience de mon corps dans sa globalité tout en explorant certaines parties avec finesse. L’exploration du mouvement est toujours lente et progressive afin de sentir et de ressentir les micros mouvements des parties du corps qui sont engagées. Cette recherche débute généralement par le côté droit et ce qui est assez surprenant c’est qu’ensuite le côté opposé se fait avec plus d’aisance. Éric nous demande même parfois de faire cette expérience seulement en imagination. Cela est vraiment fascinant.
En fin de séance le mouvement prend de l’ampleur et même de la vitesse pour aller plus loin jusqu’à un déplacement possible.
L’apprentissage se fait les yeux fermés et uniquement à l’écoute des indications données par Éric. Elles sont parfois ponctuées d’humour ce qui amène de la détente au milieu de la concentration.
J’ai pu pratiquer cette méthode avec Eric à différents moments de ma vie et notamment après des blessures. Cela m’a permis de retrouver une certaine mobilité ce qui a pu renforcer mon mental pour une guérison plus rapide..Après une séance de Feldenkrais, je me sens vraiment bien, détendue. Encore merci Éric pour cette belle découverte !