Training IF

Pour moi, ces quelques jours ont éveillé un nouveau goût du voyage. Au-delà de celui, si réjouissant même si redouté, de prendre l'avion et d'atterrir en terre inconnue, il en est un autre qui a ouvert des portes aussi secrètes et enfouies qu'omniprésentes et pressenties. Et tout comme les éléments d'un puzzle peuvent laisser penser que le tableau sera bien trop complexe pour en arriver à bout, ces graines que tu as semées avec tes mots, ta détermination, ta clarté et ta sensibilité, ont commencé à germer, et à rassembler quelques images de ce puzzle jusqu'à lors rêvé et inatteignable. Ces journées de travail sous ta direction ont été pour moi comme un point de départ pour me sentir en état d'aller, poussée par un vent calme et fort, en avant ; de partir à l'aube, avec mon petit baluchon, suivre mes pas sur les sentiers, les pierres et les ruisseaux, laisser flotter mes mains et mes bras, écouter les battements de mon coeur, ouvrir mon âme à l'inconnu. À la place de la peur de ne pas savoir faire, s'est installée la confiance d'accueillir. Avec elle, l'envie d'explorer encore, doucement, patiemment, presque amoureusement ! Ce plaisir de capter l'instant qui passe, cette halte à quelque endroit qui se protège et qui peut-être éclaire un autre chemin, une nouvelle carte de voyage... Passeurs, passeuses, voyageurs et voyageuses, nous voici embarqué.es à la découverte de mondes aussi étranges que familiers, ouvrant des voies en chacun.e et dessinant un paysage sans cesse mouvant, s'enrichissant de nos différences et de nos complicités. Je me sens désormais prête à commencer ce voyage, humblement, pas à pas, par petites touches, avec délicatesse et tendresse ; pas celle qui minaude mais celle qui tend la main pour chercher l'autre, là où il/ elle est ; partir d'un petit bout de rien du tout pour une ballade ensemble au pays de soi, de toi, de nous, et d'ailleurs ; se perdre et mordre la poussière parce que la route n'est pas sans heurts et que ne pas savoir est l'unique saveur ; tresser cette toile de fills invisibles et mystérieux ; se laisser envahir par la puissance de liens qui abattent nos remparts... Je ne saurais dire autrement ce qui me traverse et j'espère que tout cela ne te paraîtra pas trop elliptique. C'est si difficile de faire Penser Sentir Ressentir Agir en un seul mouvement, et c'est pourtant ce que tu as vaillamment instillé, en rassemblant ces nous épars, guidé.es par la lumière de ton regard plein de confiance, d'écoute et de sagesse... J'imagine que pour être plus précise il me faudra attendre d'autres étapes et travailler pour que ces expériences prennent forme, mais l'air de cette ritournelle est gravé et quel que soit la suite de mon parcours, j'entendrai sa douce musique chanter à mon oreille ! J'espère que Domi et toi, vous nous proposerez de nouvelles occasions de poursuivre ce travail et de l'enrichir d'autres croisements artistiques et créatifs, avec les bols, la musique, la danse, la peinture, l'écriture... Merci...encore...yalla!

Bonjour Éric, Les points positifs que j’ai appréciés : Le fait de s’appuyer sur une thématique sur plusieurs jours, très intéressant pour l’intégration et le ressenti. Ton ton dynamique, qui bouscule un peu : c’est intéressant. Le fait de questionner la relation au niveau global de la personne lorsque l’on explore le mouvement chez elle.

Bonsoir Eric. Merci pour ton message... Comme je disais ds la conversation, moi, je ne sais pas encore si je vois ou sens sur moi, je laisse infuser mais sur Philippe, je vois et lui sent des choses qui bougent à son insu tout au long de cette semaine... 4 jours, c'était une formule adaptée. Pas moins pour s'imprégner et pas plus pour en redemander... Pour ma part, l'objectif de se faire confiance est sur le chemin. J'accepte de ne pas vouloir savoir tout ce que peut être je sais. En IF, les shemas restent flous mais je suis consciente que la pratique de Pcm me fera progresser. Je conseille sans hésitation et j'espère que tu réitereras. J'ai aimé ce petit groupe, nos échanges, ton apprentissage horizontal et ton humour trés présent dans toutes les leçons ( une facette que je n'avais pas appréhendé, savouré...) Merci pour ta générosité et toute ton implication à la construction de ce training qui fut une belle expèrience

Bonjour Éric, Un grand merci pour tes longs messages très encourageants. Mon retour sur ce training : Par rapport à ton fil rouge, je prends un peu confiance avec le groupe puis les doutes, la montagne de travail et de temps à consacrer reviennent lorsque je rentre chez moi. Néanmoins j’ai fait 3 pcm, accueilli un cobaye depuis mercredi 😅 Bref j'oscille entre "ça me prend la tête, ras le bol, je sature et hélas l’inertie, et " je m'y mets, ça me fait du bien". Conseiller le training : oui, pédagogie au top car tu es vraiment présent lorsque nous nageons dans le grand bain devant chaque table ou tapis. L'attention portée, que tu portes à ce que nous faisons est primordiale pour progresser. Juste orienter, sans répondre soutient vraiment l'apprentissage. Faire un autre training ? : peut-être Ce que j’ai appris : prendre des bouts de pcm pour faire des bouts d’if, c’est beaucoup plus sur clair car j’ai pu le vivre, alors qu’auparavant c'était nébuleux. Ça a renforcé des choses de l'ordre d'une densité intérieure....et j’ai tendance à avoir envie de ranger la maison...réorganisation intérieure ???..Si seulement c'était possible, à suivre... Imaginer la suite : je ne sais pas trop, j'oscille pour lancer des cours à la rentrée prochaine, il me reste énormément à acquérir car je n’ai pas regardé les vidéos les 3 premières années, dommage. Et toujours la question : en if, après une proposition, comment savoir, par quel chemin sentir une nouvelle proposition de mouvement ? Comment savoir, sentir qu’il "faudrait" toucher, proposer à tel endroit du corps. Encore un énorme merci pour ces 4 jours.

Le stage étaient très cohérent et son rythme identique, jour après jour, m’a permis de fixer très vite mon attention sur la première PCM qui donnait le LA à l’ensemble de la journée. Je m’attachais à ce qu’il fallait comprendre du fonctionnement du bras, de l’épaule, de la ceinture scapulaire, des côtes, jusqu’au bassin. Mais plus encore, je m’interrogeais sur l’importance en moi du rythme dans l’enchaînement d’un mouvement et des pauses qui m’étaient nécessaires. Pour comprendre cela de l’autre. Pour être juste. Les meilleures parties d’if, reçues de mes camarades pendant les 4 jours, tenaient compte de ça : des pauses dans l’enchaînement et aussi de la fluidité du mouvement transmis. Je mets tout au même niveau d’écoute. Il y avait aussi la légèreté dans leurs bras quand ils s’entraînaient sur moi.. Tu as beaucoup insisté là dessus et sur l’importance d’engager l’ensemble de soi-même. J’ai ressenti ça comme l’outil majeur pour faire comprendre à l’autre mon intention. Et bien sûr, pour ne pas me blesser le dos ! Très vite, j’ai senti que si je voulais être comprise, il me fallait impliquer ma colonne, mon bassin et même mes jambes. Pour l’instant, ce n’est pas spontané. Je dois y penser, cela me « possède » quelques minutes et soudain, je l’oublie ! Et, détail… pour moi au fil des journées, l’inconfort de travailler au sol m’empêchait de transmettre quoi que ce soit. L’organisation de moi-même ne tenait pas la route, car j’avais d’énormes bleus aux genoux ! Bref, une ou deux tables en plus ne serait pas du luxe :))) J’ai toujours envie.. - d’en rajouter. Par exemple, d’aller voir du côté des pieds/du fémur pour bouger l’épaule. De changer d’angle. Pour casser le rythme, créer de la surprise, amener un mouvement franc là où il semblait anodin 1 minute avant, dans un autre plan. - de faire le geste préféré. Qui pour moi est de me déplacer en ligne en pressant le dos de mes doigts le long d’un segment (côtes, jambes, bras…) ça me rassure. Pendant ce temps, je m’interroge sur mon but. QUELLE EST MON INTENTION !!! Mantra clair et pas du tout. Je l’ai bien entendu pendant ces 4 jours ! La concision, l’enchaînement du mouvement que j’imprime et son retour, les pauses, et l’intention. Je comprends l’intérêt de nommer son intention quand on propose un mouvement. La précision que celle-ci implique. Tout devient limpide pour qui est sur la table, si en plus de l’intention, on réussit à mesurer l’amplitude et le rythme. Et puis, il y a ce qu’on décide de faire pour répondre à la demande verbale ou non de la personne. L’intention nécessaire, sans fioriture. Celle-ci, je ne l’appréhende pas toujours. Lorsque j’observe quelqu’un, j'attrape des bribes (une épaule plus basse-plus haute, l’orientation d’une colonne, une hanche en avant…). Mais je suis loin de comprendre quoi en faire, de vraiment sentir un blocage et donc de poser la bonne question, d’avoir une foutue intention. Alors… À peine, je me sens capable de proposer des schémas. Même si, je ne sais pas que je sais ! Le truc qui m’aide, c’est d’imaginer la pcm que je ressens dans le fragment d’if que je donne. Si j’imagine le mouvement, j’en ressens l’effet et le communique. L’hallucination squelettique en balancier ! Remarques. J’ai vraiment aimé que ces 4 jours soient hautement intensifs. Un 5e aurait été de trop. Trop d’infos. Trop de fatigue. Mais, 4 jours étaient une parfaite et progressive immersion. Le schéma de la journée devenant clair. Au fur et à mesure, l’attention s’amplifiait dès la pcm du matin. Les 2 premiers jours, tu nous donnais 3-4 mouvements à explorer, sans rien nous montrer. Puis, les 2 derniers, quelques pistes très rapides sur des élèves. Et j’aimais bien ce travail volontiers « imprécis » qui m’obligeait sans cesse à revenir à ce que j’avais ressenti lors de la pcm et à être ultra attentive à ce que j’observais de l’autre. Souvent, j’ai eu l’impression de manquer de temps. Je ne me rendais absolument pas compte qu’il passait. Au fil des jours, le manque de temps n’avait plus d’importance car tous les exercices étaient reliés (ainsi que les pcm). Tout découlait de ce qui avait précédé et s’en nourrissait. C’était intense et clair. Il y aurait sans doute mille autres choses à dire ! Je retiens l’envie de jongler sans cesse de la pcm à l’if. Ce mouvement de soi à l’autre. Merci Éric, pour ce stage passionnant !

Ce que j’ai trouvé particulièrement appréciable dans ta manière de conduire ces quatre jours, c’est ton investissement plein et entier. Je ne sais pas comment dire ça, mais je t’ai senti particulièrement présent et, justement, "encadrant", dans le bon sens du terme. Un encadrement qui se traduisait par ta présence physique et vocale, un investissement qui se manifestait aussi par tes témoignages personnels concernant ton rapport à la méthode et aux IF. Il a très vite été évident que tu avais vraiment pris à cœur cette affaire et que tu étais arrivé avec un véritable dispositif de formation. S’il y avait un fil rouge autour de l’idée de se rassurer et de pouvoir aborder les IF plus sereinement, ce qui a été mis en place me semble l’avoir permis. En tout cas, je me sens un peu plus rassuré. J’ai envie d’y aller et de donner des IF, même si je pense être encore très loin de pouvoir proposer une IF adaptée à la personne et cohérente. J’ai trouvé particulièrement utile, rassurant et formateur que tu reviennes très souvent sur le lien PCM-IF. On a beau (j’ai beau) entendre régulièrement parler de ce lien, le percevoir à ma manière (je suis devenu incapable de suivre une PCM sans que des images d’IF, pertinentes ou non, m’apparaissent), là, tu nous as véritablement permis de le percevoir. J’ai également apprécié tes conseils sur nos positions, notamment le fait d’anticiper l’évolution de notre posture, parfois en commençant petit pour accompagner le mouvement que l’on propose en se déployant progressivement. J’ai aussi retenu l’importance de prendre son temps, de se sentir disponible pour proposer tranquillement. Il y a quelque chose de l’ordre de cultiver une forme de tranquillité intérieure. C’est ainsi que je l’interprète, même si le terme "force" n’est pas véritablement adapté. Encore merci, Eric, pour ces quatre jours très formateurs.