ET SI ON CONTINUAIT A SE METTRE EN MOUVEMENT, A VIVRE, A RESTER EN LIEN

Chaque semaine je vous invite à vous remettre en mouvement, à retrouver de la mobilité et du bien être avec des séances Feldenkrais en visio*

* chaque lundi vous recevrez par mail le programme de la semaine

 
 

Vous trouverez ci-dessous une citation de Moshé Feldenkrais inventeur de cette méthode qui vous donnera une idée de ce qu’on peut atteindre en pratiquant régulièrement et les infos pratiques pour se connecter notamment

 

Moshe Feldenkrais, le fondateur de la Méthode Feldenkrais dans les années 1940 a déclaré: «Grâce à la sensibilisation, nous pouvons apprendre à nous déplacer avec une légèreté étonnante et une liberté à n’importe quel âge et ainsi améliorer nos conditions de vie, pas seulement physiquement … mais émotionnellement, intellectuellement et spirituellement. Ce que je recherche ce ne sont pas des corps souples, mais des cerveaux souples. C’est restaurer en chacun sa dignité humaine.»

 
INFOS PRATIQUES

Comment ça va se passer:
Chaque semaine je proposerai 2 leçons en visio via zoom..
Chaque leçon dure environ 1h

Règles du jeu :
– Choisir un endroit calme, une surface où vous allonger agréablement (tapis, couverture, serviette..), avec des vêtements confortables.
– Télécharger l’application ZOOM (sur ordinateur ou téléphone portable).
– Les séances sont guidées à la voix. Nous pouvons nous voir grâce à la vidéo, mais ce n’est pas une nécessité. Il vous suffit de nous entendre. Vous pouvez poser des questions et partager vos sensations en fin de séance.
– Vous pouvez assister à une ou plusieurs séances, au rythme qui vous convient.

Quand:

  • Première séance les mercredis à 17h30 ou 19h
  • Deuxième séances les dimanche à 10h30 ou 19h

Combien:
Vous avez le droit à une séance gratuite par semaine .
Si vous voulez en faire deux par semaine, le prix de deuxième séance est libre entre 3 et 12€  en fonction de vos moyens*
Pour régler vous pouvez le faire soit via l’application Lydia à télécharger sur votre téléphone ou par virement sur le compte suivant:
Vous pouvez me faire un virement sur le compte suivant :
IBAN: FR79 3000 2004 8500 0002 0845 T38
SWIFT: CRLYFRPP

 
Comment se connecter
 
Voici le lien pour toutes  les leçons en visio
Dans un premier temps Il te faut télécharger l’application zoom
Ensuite ouvrez un autre onglet et copiez le lien dans la barre de recherche*

*Vous pouvez tester en dehors des créneaux proposés pour les séances pour vérifier que ça marche. N’hésitez pas à me contacter en cas de problème

 
Je serai en ligne 15 mn avant chaque séance,
( vous pouvez tester n’importe quand la connexion)
N’hésitez pas à vous faire du bien.
 
Bonne semaine