ATELIER FELDENKRAIS UNE RESPIRATION LÉGÈRE, PLEINE ET DYNAMIQUE

Bonjour à tous et à toutes,

Tout d’abord je vous souhaite une belle et heureuse année 2019. 

Feldenkrais disait qu’il souhaitait que ces élèves tendent vers une autonomie, vers une plus grande maturité. Avec sa pédagogie et sa  philosophie qui lui est propre il espérait que chaque personne puisse développer son potentiel souvent contraint par notre histoire et notre environnement culturel et social.

En ces temps de remises en question, de bouleversements, de violences appuyons nous sur cette méthode pour prendre conscience de soi en mouvement et mettre en lumière l’Etre, la belle personne que nous sommes. 

Nous allons donc commencer avec la respiration en lui permettant de s’exprimer le plus pleinement possible. Comment allons nous faire? en développant des mobilités de votre cage thoracique, en réveillant des côtes, les premières côtes, en sollicitant certains muscles…. et cet atelier sera l’occasion de découvrir le lien entre la mobilité des yeux et une respiration aisée. tiens tiens bizarre, quel rapport entre les yeux et la respiration!!!

Alors si cela vous intéresse, inscrivez-vous en précisant si vous souhaitait venir à l’atelier du matin ou de l’après-midi